Pagpadako sa prostate gland mahitabo ingon sa usa ka resulta sa iyang panghubag ug paghubag uban sa prostatitis o tissue proliferation uban sa benign hyperplasia - prostate adenoma.
Sa tanan nga mga kaso, ang lalaki makasinati og kahasol, kabug-at sa perineum, usa ka matang sa urination disorder, ug kasagaran mga problema sa sekso.
Ang gipadako nga prostate negatibong makaapekto sa kalidad sa kinabuhi ug nanginahanglan ug kwalipikado nga pagtambal gikan sa usa ka urologist.
Dugang pa sa mga klasikal nga tambal nga mga substansiya nga makapakunhod sa gidaghanon sa prostate gland, pananglitan, tamsulosin o doxazosin, ang mga natural nga tambal mahimong magamit alang sa dysuric phenomena nga makadugang ug makapauswag sa epekto sa pagtambal.
Natural nga mga Remedyo sa Pagpakunhod sa Prostate Volume
African plum (Prunus africana, Pygeum, African plum)
Ang kinuha sa panit sa plum sa Africa adunay daghang mga fatty acid, ingon man beta-sitosterol, usa ka substansiya nga adunay anti-inflammatory ug antioxidant nga mga epekto sa genitourinary tract.
Daghang mga independente nga mga pagtuon ang nagpamatuod nga ang pagkuha sa 100-200 mg nga kinuha kada adlaw makapakunhod pag-ayo sa prostate nga adunay BPH.
Saw palmetto (Serenoa repens)
Ang dwarf palm extract dugay na nga gigamit sa pagtambal sa adenoma. Kabahin kini sa maong ilado nga mga tambal sa urolohiya. Ang limitado nga panukiduki nagpamatuod nga ang saw palmetto extract makapamenos sa dysuric nga mga sintomas sa benign prostatic hyperplasia pinaagi sa pagpanghilabot sa testosterone biosynthesis.
Ang ubang mga siyentista nakakaplag sa kaatbang nga mga resulta: ang saw palmetto dili makaapekto sa paghubas sa pantog kay sa usa ka placebo. Ang mga urologist adunay lainlaing mga opinyon bahin niini nga butang.
Alang sa kasayuran: dili sama sa atong nasud ug sa mga nasud sa CIS, diin ang mga pagpangandam base sa saw palmetto ug uban pang susama nga mga produkto giila nga mga tambal, sa USA ang nakita nga palmetto extract usa ka suplemento sa pagkaon.
Pseudostellaria, o bakak nga bituon (Radix Pseudostellariae, Zi-Shen, ZSP)
Ang tambal nga tanum nga pseudostellaria, nga mas tukma ang gamut sa pseudostellaria, usa ka sangkap sa karaang tambal nga Intsik nga Zi-Shen (ZSP). Ang pormula niini gigamit sa China sukad sa ika-13 nga siglo, ug ang bag-ong mga pagtuon nagpamatuod sa pagka-epektibo sa "zi-shen" alang sa adenoma.
Usa ka talagsaon nga produkto nga adunay labaw pa sa 100 nga biologically active substances popular sa USA ug karon aktibo nga gitun-an sa mga lokal nga siyentista.
Cernilton pollen extract
Ang suplemento sa pagkaon sa Amerika nga Cernilton usa ka kinuha sa pollen nga gitambalan sa mga enzyme gamit ang usa ka espesyal nga patente nga teknolohiya. Ang limitado nga panukiduki nga gihimo sa ulahing bahin sa 1990s ug sayo sa 2000s nagsugyot sa pagka-epektibo sa Cernilton sa pagtambal sa laygay nga prostatitis ug adenoma. Sa partikular, ang pagkuha sa kinuha nagpasiugda sa mas bug-os nga paghaw-as sa pantog ug pagkunhod sa frequency sa mga pag-awhag sa gabii.
Bisan pa sa pagkapopular niini sa tibuok kalibutan, ang Cernilton wala pa masulayan sa dagkong mga pagsulay sa klinika ug busa nagpabilin sa kasarangan nga kahimtang isip suplemento sa pagkaon.
Babassu palm oil (Orbignya speciosa, babassu)
Ang Babassu palm usa ka tanum nga Brazilian nga gigamit sa mga tribo sa Aboriginal sa daghang mga siglo sa pagtambal sa prostatitis ug uban pang mga sakit sa urological.
Ang Babassu nut oil nagpamenos sa produksyon sa testosterone, ug ang ubang bahin sa nut adunay mga substansiya nga adunay anti-inflammatory ug antioxidant properties.
Stinging nettle (Urtica dioica, Stinging nettle extract)
Ang nettle leaf extract adunay mga antioxidant ug anti-inflammatory substance nga naglihok nga synergistically sa dwarf palm ug African plum. Ang tambal nga nakabase sa ebidensya sa Amerika nag-isip sa epekto sa nettle sa prostatitis ug adenoma nga dili igo nga gipamatud-an, ug busa ang tanum gigamit lamang sa mga suplemento.
Pumpkin seed oil (Cucurbita pepo, pumpkin seed)
Ang mga liso sa kalabasa taas sa mga sterol, lakip ang beta-sitosterol, usa ka analogue sa kolesterol sa tanum. Sumala sa mga siyentista, kini nga substansiya nagpauswag sa pag-ihi ug nagpamenos sa gidaghanon sa nahabilin nga ihi sa benign prostatic hyperplasia (BPH).
Sa literatura, adunay mga rekomendasyon sa paggamit sa 10 gramos nga gipanitan nga mga liso sa kalabasa kada adlaw alang sa mga sintomas sa BPH. Ang lana sa kalabasa gihimo sa likido nga porma, mga kapsula, ug mga kandila.
Lycopene, o lycopene (Lycopene)
Ang lycopene usa ka natural nga tambal sa adenoma ug prostatitis, nga makuha gikan sa daghang prutas ug utanon. Niadtong 2012, si Dr. Giovanni Espinoza sa New York University mitaho nga ang substansiya makapahinay sa pag-uswag sa BPH ug makatabang sa pagpamubu sa prostate.
Ang mga kamatis mao ang pinakadato nga tinubdan sa lycopene nga anaa sa kadaghanan sa mga lalaki. Apan ang kapayas, pakwan, bayabas, carrots, ug apricots mahimong isipon nga alternatibong tinubdan.
Mga suplemento sa pagkaon nga adunay zinc
Ang kakulangan sa zinc nagdugang sa risgo sa adenoma, mao nga gitambagan sa mga urologist ang pagkuha sa zinc sulfate (Zincteral) o mga suplemento sa nutrisyon nga adunay kini nga microelement nga "lalaki". Adunay limitado nga siyentipikong ebidensya nga ang adlaw-adlaw nga zinc supplementation makapamenos sa gidaghanon sa prostate sa chronic prostatitis ug BPH.
Ang zinc makita sa manok, seafood, ug lain-laing liso ug nut.
Green Tea Extract (Camellia sinensis)
Ang green nga tsa lahi gikan sa itom nga tsa sa taas nga sulod sa antioxidants - catechins, nga stimulate sa immune system ug, theoretically, sumpuon ang makapahubag proseso. Dugang pa, gipakita sa mga pagtuon nga ang mga catechin nagpahinay sa pag-uswag sa kanser sa prostate sa vitro.
Bisan pa, hinungdanon alang sa mga tigulang nga lalaki nga hinumdoman ang caffeine nga anaa sa green tea. Tungod sa diuretic nga mga kabtangan niini, ang caffeine nagpalala sa mga sintomas sa benign prostatic hyperplasia sa pipila nga mga pasyente.
Estilo sa kinabuhi sa panahon sa pagtambal sa prostatitis ug adenoma
Ang mga suplemento sa nutrisyon maayo, apan sa komplikado nga pagtambal sa laygay nga prostatitis ug BPH, ang imong mga batasan, husto nga pagkinabuhi ug nutrisyon adunay hinungdanon nga papel.
Kung ang prostate gland midako, ang mga urologist nagtambag:
- Likayi ang pag-inom og alkoholikong ilimnon, lakip ang beer ug mga ilimnong low-alcohol.
- Bisitaha ang kasilyas sa dili pa mobiya sa balay ug matulog aron malikayan ang mga awkward nga mga gutlo sa publiko nga mga lugar ug makunhuran ang gidaghanon sa pagmata sa gabii.
- Haw-i pag-ayo ang imong pantog aron mamenosan ang pagtulo pagkahuman sa paggamit sa kasilyas.
- Ibutang ang malumo nga pagmasahe sa urethra pagkahuman sa pag-ihi aron ipahayag ang bisan unsang nahabilin nga ihi.
- Pag-inom og likido sa gagmay nga mga bahin sa tibuok adlaw ug ayaw paghubog 2 ka oras sa dili pa matulog.
- Kung gikinahanglan, gamita ang urological pads nga makapugong sa kahasol ug dili maayo nga mga sangputanan tungod sa basa nga underwear.
- Likayi ang sedentary lifestyle ug paglihok kutob sa mahimo.
- Likayi ang stress, nga makadugang sa pag-ihi.
- Pag-inom labing menos 2 ka litro nga likido kada adlaw.
Unsa ang hinungdan sa pagpadako sa prostate?
Kung ang prostatitis mahimong hinungdan sa usa ka impeksyon, nan ang adenoma sa kadaghanan sa mga kaso usa ka sakit nga idiopathic, nga mao, nga wala’y piho nga hinungdan. Gisusi pa sa mga urologist kung unsa ang hinungdan sa dili normal nga pagtubo sa tisyu sa prostate. Dili sama sa prostatitis, nga makaapekto sa "tanang edad, " ang BPH nag-una nga nakaapekto sa mga lalaki nga sobra sa 40 ka tuig ang edad, ug ang insidente nagdugang pag-ayo sa edad.
Ang ubang mga langyaw nga pagtuon nagsugyot nga ang adenoma gipahinabo sa natural nga mga pagbag-o sa hormonal nga mahitabo sa lawas sa lalaki sa panahon sa pagkatigulang.
Samtang kita magkatigulang, ang atong mga lebel sa hormone mausab-usab—labi na ang testosterone, estrogen, ug dihydrotestosterone (DHT). Gituohan nga ang dili balanse niini nga mga hormone "makalibog" sa mga selula sa glandula.
Mga hinungdan sa peligro alang sa prostatic hyperplasia:
- Tigulang nga edad
- Ang presensya sa diabetes mellitus
- Kasaysayan sa pamilya
- Sobra sa timbang ug Katambok
- Sakit sa kasingkasing sa coronary
- Mga gamot sa Sidlakang Asya
Sa aberids, sa edad nga 60, 50% sa mga lalaki nag-antos gikan sa benign prostatic hyperplasia sa lain-laing mga ang-ang.
Sa edad nga 85, ang pagpadako sa prostate naobserbahan sa hapit 90% sa mga lalaki.
Girekomenda nga mga pagkaon alang sa adenoma ug prostatitis
Ang pagtambal sa prostatitis ug BPH kinahanglan nga dugangan sa husto nga pagkaon. Kini nga mga lalaki nga mga sakit dili usa ka kaso diin ang usa ka hakop nga mga pildoras igo na. Ang malampuson nga pagtambal nanginahanglan pagpadayon ug usa ka hiniusa nga pamaagi.
Girekomenda nga mga produkto alang sa prostatitis ug adenoma:
- Mga tinubdan sa fiber: tibuok nga lugas, legumes, itom nga dahon nga mga utanon
- Mga tinubdan sa antioxidants: hayag nga mga utanon ug prutas sa tanang kolor sa balangaw ("rainbow plate")
- Mga tinubdan sa zinc: manok, itlog, seafood, nuts ug pumpkin seeds
- Phytoestrogens: soy nga mga produkto, beans, chickpeas, alfalfa
- Omega-3 acids: salmon, nuts ug liso (chia, abaka)
Ang mga lalaki nga adunay prostatitis ug benign prostatic hyperplasia kinahanglan nga limitahan ang alkohol, nikotina, caffeine, carbonated nga ilimnon, refined carbohydrates ug pula nga karne.